Au fait c'est quoi , vraiment la sophrologie ?

La sophrologie est structurante mobilisante et étayante . Elle va mettre en mouvement notre biologie et nos structures profondes . Notre conscience devient alors de plus en plus alerte, integrative , nous parlons de niveau de conscience sophronique . Il est important de percevoir que la sophrologie n'est pas toujours confortable mais que l'inconfort est toujours positif dans ce sens que nous apprenons chaque séance quelque chose de nouveau sur nous même . Que cela se situe au niveau corporel émotionnel ou psychique nous sommes de plus en plus alertes, de plus en plus présents à nous mêmes , au plus prés de nos capacités que nous re-découvrons, que nous entraînons, renforçons . La sophrologie est une grande découverte de soi car c'est aller vers soi , une plongée singulière au coeur de la vie qui nous anime dans notre intime, guidé par le sophrologue dans un mouvement positif et bienveillant . Elle peut au bout de quelques séances de devenir acteur de notre propre bien être dans tout ce qui nous caratérise . N'hésitez pas à venir expérimenter soit en groupe les Mercredis soirs à Charavines de 18h30 à 20 h00 , soit les Jeudis soirs au cabinet à Paladru de 19h00 à 20h 00 je vous accueillerai avec grand plaisir . Bien à vous . Sabine